Справочник о здоровье человека

Самомассаж коленного сустава

Самомассаж коленного сустава. Проводится в положении, когда массируемая нога, слегка согнутая в коленном суставе, лежит продольно на кушетке, а другая нога опущена вниз (рис. 12.23). Применяют следующие приемы... [Стр.320]

Приступим к самомассажу коленного сустава. Все движения будут направлены к подколенной ямке. Массаж коленного сустава можно опустить, но если вы решили промассировать именно коленный сустав, обязательно подготовьте эту фазу самомассажа работой над мышцами бедра. [Стр.94]

После самомассажа коленных суставов приступают к самомассажу голени, массируя ее в положении сидя. Ногу сгибают и ставят на скамью. [Стр.186]

Заканчивают самомассаж коленного сустава поглаживанием двумя руками. [Стр.27]

При самомассаже коленного сустава наиболее удобное положение показано на рисунке 1. Проводятся приемы ... [Стр.41]

Самомассаж коленного сустава Массаж коленного сустава следует начать с поглаживания кончиками пальцев, затем перейти к растиранию всей ладонью. После этого на области бедра можно выполнить такие приемы массажа, как поглаживание, растирание, сотрясание, прерывистая вибрация, поколачивание и встряхивание. [Стр.81]

Самомассаж коленного сустава проводится в положении сидя. Массирующий должен сидеть боком на кушетке, положив на нее вытянутую ногу (вторая нога опущена на пол). [Стр.115]

Наиболее удобное положение для самомассажа коленного сустава показано на рисунке 18. Проводятся следующие приемы ... [Стр.50]

Самомассаж коленного сустава. Коленный сустав должен быть расслаблен, только при таком условии можно добиться положительного результата. [Стр.154]

Для самомассажа коленного сустава используются следующие приемы, последовательность которых необходимо строго соблюдать ... [Стр.115]

Самомассаж коленного сустава. Коленный сустав должен быть расслаблен, только при таком условии можно добиться положительного результата (см. с. 26, 27, рис. 36, 37, 38). [Стр.42]