Самомассаж стоп

При самомассаже стопы все движения производят от пальцев к пятке. [Стр.61]

Самомассаж стоп следует начинать с наружной стороны стопы, то есть с той поверхности, которую принято называть подъемом. [Стр.8]

Такой полный самомассаж стоп по отдельным зонам достаточно делать один раз в неделю. Повседневно гораздо проще массировать стопы на скалке или круглой палке, то есть катать их подошвами от 3 до 10 минут, в зависимости от наступления ощущения комфорта. [Стр.75]

Чтобы провести массаж или самомассаж стоп, необходимо найти хотя бы чуточку свободного времени. А если день так заполнен делами, что выкроить не получается даже полчаса В таком случае имеются другие возможности. [Стр.25]

Курс лечения можно дополнить самомассажем стоп с маслом бергамота или горького апельсина. [Стр.152]

Самомассаж стоп из и.и. сидя на полу энергичное растирание подошвенных поверхностей с последующим их покола-... [Стр.262]

Самомассаж стопы а — верхней части стопы б — подошвы... [Стр.74]

Рис. 5. Самомассаж стоп при плоскостопии а — с использованием массажного резинового коврика б — с использованием массажного валика.

Китайский точечный самомассаж стоп при некоторых недомоганиях... [Стр.18]

Самомассаж стопы. Исходное положение при проведении массажных приемов — сидя на стуле, на кушетке, стоя (массируемая нога, согнутая в тазобедренном и коленном суставах, — на стуле). [Стр.247]

Самомассаж стоп

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Самомассаж стоп

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация