Справочник о здоровье человека

Самовнушение

Речь идет о самовнушении, когда строго подобранные слова или формулы могут вызывать в организме физиологические сдвиги, за которыми постепенно возникают положительные сдвиги и в психическом состоянии. [Стр.78]

Гипноз и самогипноз (или самовнушение) способствуют достижению такого расслабленного состояния ума, при котором ассоциации могут высвобождать воспоминания из подсознания. [Стр.188]

Большое значение имеет и самовнушение если курильщик верит, что он избавится от пристрастия к табаку и постоянно убеждает себя в этом, он наверняка сумеет преодолеть свою вредную привычку. [Стр.361]

Когда эти 6 упражнений достаточно хорошо освоены, можно заменять длинные формулы самовнушения более краткими Спокойствие , Тяжесть , Тепло , Сердце и дыхание спокойные , Солнечное сплетение теплое, Лоб прохладный . [Стр.187]

Упражнение, направленное на вызывание ощущения прохлады в области лба. Вначале вызывают ощущения, соответствующие описанным выше пяти упражнениям. Затем мысленно 5— 6 раз повторяют формулу самовнушения Мой лоб приятно... [Стр.186]

Преимущество той или иной методики не может быть абсолютным. Внушение и гипноз, рациональная психотерапия, самовнушение и другие методики дополняют друг друга и могут... [Стр.189]

Лечение самовнушением почти не имеет противопоказаний. Даже в тяжелых случаях истерии, когда разъяснение помогает, а гипноз и аутогенная тренировка дают осложнения, можно обучить больного в предчувствии надвигающегося припадка самовнушением отодвинуть или не допустить его. [Стр.185]

Не преувеличивайте вероятность отрицательных последствий простатита. Снижение потенции во многих случаях результат самовнушен-ния. [Стр.121]