Справочник о здоровье человека

Семена подсолнечника

Витамин Вз (витамин РР, ниацин, никотиновая кислота). Содержится в тех же продуктах, что и витамины В1 и В2. Это дрожжи, печень, индейка, зерно и ростки пшеницы, горох, фасоль, семена подсолнечника. [Стр.13]

Пищееые источники. Гречиха, зерновая завязь, бобы, соевые бобы, овес, чечевица, ячмень и семена подсолнечника. [Стр.104]

Пищевые источники. Самые богатые источники — это растительное масло подсолнечное, хлопковое, шафрановое, кукурузное, маргарин, семена подсолнечника, миндаль, арахис. [Стр.79]

Полезно употреблять свежие семена подсолнечника. Норма разового внутреннего употребления сырых семечек — 50 г. Количество приемов в течение суток может достигать трех. [Стр.601]

Семена подсолнечника, мед, растительное масло, халва, майонез, маргарин, арбузы, дыни, кабачки, баклажаны, картофель, табак, зверобой, мать-и-мачеха, бессмертник, ромашка, хмель, репа, вермут, бальзам, брюква, морковь, капуста, горчица, валокордин, корвалол... [Стр.46]

ИНГРЕДИЕНТЫ салат листовой - 150 г шампиньоны свежие - 200 г семена подсолнечника очищенные - 2 ст. л. [Стр.342]

Хлеб из муки грубого помола 13 190-200 Семена подсолнечника 5 500... [Стр.124]

Паста из семян подсолнечника Семена кунжута Семена подсолнечника... [Стр.131]

Измельчить предварительно выпеченное семя подсолнечника. Затем 3 столовые ложки залить 0,5 л подслащенной воды и варить, пока количество жидкости не станет равным 400 мл. Смесь процедить и пить детям при коклюше 2—3 раза в день по 1 столовой ложке. [Стр.600]

Из орехов рекомендуется употреблять миндаль (254 мг), грецкие орехи (94 мг), орех-пекан (73 мг), арахис (70 мг), а из семян - семена подсолнечника (100 мг) и тыквы (60 мг). [Стр.9]

Первый вариант овсяную муку развести водой, подслащенной медом, добавить натертые ядра грецких орехов (или семена подсолнечника), лимонный сок и ваниль. [Стр.132]