Справочник о здоровье человека

Скоростная выносливость

Скоростная выносливость — способность поддерживать постоянную скорость бега в течение протяженного отрезка времени (обычно более 6 с). [Стр.725]

Скоростная выносливость повышается при интенсивности работы, превышающей соревновательные режимы деятельности. В зависимости от характера энергообеспечения работы выделяют три уровня скорости передвижения ... [Стр.38]

Скоростная выносливость предполагает способность субмаксимальных по скорости нагрузках. [Стр.10]

В микроциклах с нагрузками, направленными на критическую гликолитическую скорость и скоростную выносливость, близких по структуре к соревновательным упражнениям, целесообразно использовать преимущественно средства СФП. [Стр.33]

Недостаточная двигательная активность, длительное пребывание стоя. 2—3 раза в неделю следует включать в оздоровительные занятия упражнения на развитие силы (атлетическая гимнастика), быстроты (выполнение упражнений максимально быстро), скоростной выносливости и ловкости (спортивные игры). [Стр.441]

Выносливость отражает способность человека выполнять работу определенной интенсивности без снижения ее эффективности в течение длительного времени. Различают общую и специально-скоростную выносливость. [Стр.309]