Справочник о здоровье человека

Снимаем стресс

Курение, кофе и алкоголь хоть и создают иллюзию, что снимают стресс, на самом деле только усиливают нагрузку. [Стр.139]

Массаж плеч и локтей до появления легкой красноты и ощущения тепла в теле хорошо снимает стресс. [Стр.130]

Расчесывание волос хорошо снимает стресс, тем более что практически это можно делать где угодно. Положите щетку в сумочку или кейс либо держите ее в ящике стола в офисе. [Стр.54]

Можно ли снимать стресс с помощью подвижности и спорта ... [Стр.195]

Релаксация Кум нье — это мягкая система исцеления, которая снимает стрессы и помогает нам быть уравновешенными и здоровыми, усиливает наслаждение жизнью и углубляет постижение жизни. [Стр.4]

Давление на мизинец, как известно, снимает стресс и усталость, регулирует сердечную деятельность на безымянный палец — снимает боль в горле, нормализует половую сферу на средний палец — хорошо влияет на обмен веществ, снимает тревогу на указательный — из-... [Стр.205]

Герань Снимает стресс. Антидепрессант, надпочечный и гормональный стабилизатор, нейтрализатор токсинов, успокоительное, антисептик. Хорошо помогает при ПМС и женских болезнях. [Стр.243]

Вода помогает снимать стресс, тревогу и депрессию. [Стр.47]

Растительное масло Из растительных масел лучшим считается кунжутное. Оно сладкое, умеренно теплое, снимает стресс и укрепляет тело. [Стр.225]

Абрикосовое масло Цвет светло-желтый Ингредиенты витамины, минералы Снимает стресс Уравновешивает Подходит для всех типов кожи, особенно для преждевременно состарившейся, чувствительной и воспаленной Может использоваться без разбавления... [Стр.310]

Преимущества Шиацу помогает улучшить общее здоровье, снимая стресс, успокаивая нервную систему, стимулируя кровообращение и иммунную систему. Эта терапия особенно эффективна при стрессовом... [Стр.180]

Ощущение усталости Усталость часто возникает улюдей, страдающих от нервного напряжения. Когда терапия снимает стресс или напряжение, потребность организма в отдыхе и сне становится очевидной. [Стр.186]

Всем известно, что лук имеет способность успокаивать нервную систему человека, снимать стресс и усталость, укреплять защитные силы организма. [Стр.262]

В банановом соке содержатся особые вещества, которые способны повышать настроение и снимать стресс, поэтому банан является природным антидепрессантом. [Стр.25]

Данное упражнение снимает стресс, способствует очищению крови, укреплению иммунитета, помогает при бессоннице. [Стр.5]

Точка 2 — симметричная точка, располагается на расстоянии 2,5—3,7 см от позвоночного столба. Воздействие на нее помогает избавиться от головной боли и головокружения, снимает стресс и депрессию. [Стр.96]

Точка 3 — симметричная точка, располагается ниже основания черепа на 1,5 см пр обе стороны от позвоночного столба (на расстоянии 1 см от него). Снимает стресс и депрессию, а также головную боль. [Стр.96]

Этот способ мануальной терапии расслабляет мышцы и улучшает кровообращение, в результате снимая боль и усталость, увеличивая подвижность, стимулируя восстановление тканей, снимая стресс, поднимая настроение. [Стр.117]