Справочник о здоровье человека

Список упражнений

Список упражнений, противопоказанных для этих занимающихся приведен в таблице 21.3. Поднимание отягощений над головой и такие упражнения, как отжимания и жим от груди в положении лежа на спине, подвергают плечевой... [Стр.600]

Упражнения приведены по методике В. Я. Фищенко, В. С. Мартыненко, В. С. Шаргородского. В. А. Швеца (см. список рекомендуемой литературы). Упражнения рекомендуется выполнять в стадии затихания корешковой боли. [Стр.50]

Отпечатайте список упражнений, и уже через пару дней вы будете знать их наизусть. [Стр.87]

X Вспомните ситуации, в которых вы теряете терпение или выходите из себя (например, ожидая на остановке общественный транспорт). Составьте их список. Упражнение но релаксации поможет вам внутренне сконцентрироваться и расслабиться в таких ситуациях. [Стр.28]

После длительной дискуссии группа американских врачей опубликовала список физических упражнений, оказывающих наиболее эффективное положительное воздействие на здоровье человека. [Стр.42]

В. После того, как в 1928 г. учитель Чэнь Факэ отправился в Пекин, список упражнений Пушечные удары, второй комплекс гимнастики Великий предел стиля Чэнь , записанные Ли Цзяньхуа 04.12.1958 г., включал следующее. [Стр.110]

Г. В декабре 1963 года вышла книга Тайцзи-цюань стиля Чэнь , где в описании второго комплекса приведен следующий список упражнений. [Стр.112]