Термины
Иллюстрации
Таблицы
О сайте
Справочник о здоровье человека
Стойка на одной ноге
Освоившие стойку на одной
ноге
уверяют, что она успокаивает бодрит.
Даже
у 75-летнях
после
упражнения
возникает
желание
спускаться по
лестнице
вприпрыжву.
[Стр.18]
Отработка стойки на одной
ноге
популярна как во внешних, так и во внутренних стилях. Среди самых популярных поз —
поза
Ребенок
поклоняется Будде (тунцзы бай фо ши) (рис. 5-10) и
поза
Парящий
белый
журавль
(байхэ аосян ши) (рис. 5-11 ).
[Стр.171]
Этапы выполнения
. Во
время
выполнения
асаны вы должны стоять на одной
ноге
.
Если
стойка
на одной
ноге
трудновыполнима, обопритесь о стену или любую другую опору.
[Стр.83]
Держать
равновесие
во
время
стойки на одной ноге.
[Стр.25]
Аист
" и.п. — о.с, руки в
стороны
.
Медленно
скользя стопой по голени, перейти в стойку на одной
ноге
. Удерживать
равновесие
20—30 с.
Взгляд
устремлен вверх в одну точку. Вернуться в и.п., те же
движения
на другой ноге (рис. 65, 12).
[Стр.256]
Стойка
на одной
ноге
(с. 139) Удерживать столько, сколько сможете ...
[Стр.72]
Б.1.1.3,- Вытянутая
стойка
на одной
ноге
, или
поза
дерева.
[Стр.116]
Для вертикального наклона
вперед
стоя
с захватом ног вертикальный полулотосовый
наклон
вперед
в стойке на одной ноге .
[Стр.37]
Н.5.4.1.- Вертикальный полулотосовый
наклон
вперед
с поддержкой в стойке на одной ноге.
[Стр.124]
П.1.1.2.- Вертикальный
прогиб
в стойке на одной
ноге
с захватом свободной ноги.
[Стр.117]
Н. 1.2.1.-
Стойка
на одной
ноге
с захватом ноги перед собой.
[Стр.116]
Стойка
на
носках
,
стойка
на одной
ноге
,
быстрая
смена
положений (встать — сесть, сесть — лечь)
также
хорошо тренируют
вестибулярный аппарат
. Не стоит забывать и про
качели
, карусели. Главное, внимательно следите за состоянием
ребенка
и прекращайте
движения
еще до того, как он устанет.
[Стр.225]
Определенное
значение
для развития координации движений имеют
упражнения
в равновесии (
движения
руками при стойке на одной
ноге
и др.), необходимое
условие
которых —
согласованность
движений.
[Стр.141]
Смотреть другие источники с термином
Стойка на одной ноге
:
[Стр.122]
[Стр.74]
[Стр.75]
[Стр.76]
[Стр.342]
[Стр.126]
[Стр.134]
[Стр.84]
[Стр.14]
[Стр.49]
[Стр.178]
[Стр.101]
[Стр.338]
[Стр.34]
[Стр.67]
[Стр.23]
[Стр.9]
[Стр.45]
[Стр.128]
[Стр.164]
[Стр.99]
[Стр.104]
[Стр.116]
[Стр.127]
[Стр.102]
[Стр.249]
[Стр.551]
[Стр.589]
ХИРУРГИЧЕСКИЙ ПРИНЦИП УОШЛЕСКИ : Все легче разобрать, чем потом собрать.
Законы Мерфи
(
еще...
)
Поиск по сайту
По статьям
По рисункам
По таблицам
На ноге
Стойка