Свод плеча

Рис. 1-8. Саморастяжение задних мышц шеи. Пациент сводит плечи и опускает голову к грудной клетке. Задние мышцы шеи сильнее растягиваются в горизонтальном положении, чем когда больной начинает упражнение из более вертикального положения.

Большая грудная мышца нет, она не поднимает грудную клетку. Она скорее сводит плечи вперед. При укреплении этой мышцы следует проявлять осторожность. [Стр.12]

В верхней части туловища должно быть ощущение широты. Не сводите плечи, грудина расслаблена. [Стр.83]

Сводить плечи в холодную погоду или в прохладной комнате (лучше утеплить шею, и пусть плечи находятся в естественном положении). [Стр.134]

Почувствуйте, как сокращаются ]рудные мышцы. При этом старайтесь не сводить плечи. Повторите 10 раз. [Стр.17]

Верхняя часть туловища широко раскрыта, не сводите плечи. [Стр.86]

Большая тяжесть. Когда брюшной пресс слаб, а спина с трудом удерживает на месте позвоночник, голова клонит его вперед. Она весит 3,6-5,4 кг. Автоматически сводятся плечи. В свою очередь верхняя часть спины начинает... [Стр.206]

Рис. 5. Сидение в расслабленном и уравновешенном состоянии способствует улучшению зрения. Сидите на стуле как можно глубже, а ноги при этом должны касаться пола. Не сутультесь, не прогибайте спину и не сводите плечи. Вся масса тела должна полностью ложиться на таз...

Анатомические исследования позволили сделать следующие выводы свод плеча, формируемый двумя отростками лопатки и связкой между ними,... [Стр.60]

Описанная выше клювовидно-акромиальная связка, . , располагается над плечевым суставом и вместе с акромионом и клювовидным отростком лопатки образует свод плеча. [Стр.22]

Свод плеча защищает плечевой сустав сверху и тормозит вместе с натяжением суставной капсулы отведение плеча и поднятие руки кпереди выше уровня плеча. Дальнейшее движение конечности вверх совершается за счет движения вместе с ней лопатки. [Стр.22]

Над плечевым суставом, между клювовидным и плечевым отростками лопатки, находится . - , связанная с суставом лишь функционально. Эта связка является сводом плеча. [Стр.234]

Амплитуда сгибания равна 90° и ограничивается механическим препятствием, которое создают свод плеча и натяжение суставной сумки. [Стр.42]

Сдавленный, уничтоженный ребенок сжимается еще больше, чем раньше. Он втягивает голову, сводит плечи, становится одним комком страха. [Стр.84]

Ноги вместе. Медленно согнуть руки к плечам, затем, вытягивая их вверх, выпрямить спину и поднять голову — вдох. Опустить руки к плечам и вниз, слегка наклоняя голову вперед и сводя плечи, — выдох. Повторить 3 — 6 раз. [Стр.124]

Во время выполнения упражнения следует ходить медленным шагом. На два шага надо выполнять вдох, опуская грудную клетку, поднимая плечи и отводя их назад. Выдох производится на четыре шага, при этом следует опускать грудную клетку, сводить плечи, опуская их вниз. [Стр.5]

Свод плеча

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Свод плеча

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация