Силовые тренировки

Помогите занимающемуся начать занятия по комплексной программе, включающей аэробную тренировку, силовую тренировку и упражнения на развитие гибкости. [Стр.550]

Наряду с тренировкой силовых качеств мужчинам следует достаточное... [Стр.96]

Занимающиеся с хорошо контролируемым диабетом могут перейти к тренировке силовых показателей (увеличить массу отягощений и выполнять меньшее количество повторений). [Стр.560]

Не больше мы не можем отдать всю энергию разогреву , чтобы потом быть вялыми на силовой тренировке (силовая тренировка = тренировка с отягощениями). Но и не меньше за 3-5 минут вы не успеете подготовить себя к работе. [Стр.87]

Дело в том, что кардионагрузки увеличивают расход энергии лишь во время тренировки. Силовые же нагрузки увеличивают расход энергии на постоянной основе, то есть ускоряют тот самый базовый обмен. [Стр.57]

Невосприимчивые — мышечные волокна, не реагирующие на определенные виды физиологических пертурбаций (например, иммобилизация, денервация, тренировки силовой направленности). [Стр.362]

Аквамоушн Класс для среднего уровня подготовленности с применением круговой тренировки силового характера, вариантов дистанционного плавания, различных игровых форм двигательной активности... [Стр.254]

Силовые тренировки

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Силовые тренировки

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация