Углеводы нерафинированные

Группа полезных углеводов — это продукты из цельного зерна и нерафинированные растительные продукты, такие как овощи, фрукты и бобовые. Они долго усваиваются и хорошо сказываются на обмене веществ. [Стр.15]

Еще раз нужно подчеркнуть речь идет именно о питании с преобладанием сложных углеводов овощей, фруктов, нерафинированных зерновых (сахар и сладкое ограничиваются ). [Стр.46]

Содержание в пище витаминов, солей и микроэлементов тоже должно быть не ниже минимального уровня. Поэтому я рекомендую употреблять только нерафинированные углеводы, которые содержатся в овощах и фруктах. [Стр.107]

Продукты с высоким содержанием углеводов должны быть полноценными и нерафинированными, то есть вы должны предпочитать, например, хлеб с отрубями. [Стр.79]

Ешьте пищу с адекватным количеством крахмала и клетчатки Увеличьте потребление нерафинированных углеводов (растительной клетчатки) (с 20 до 30%)... [Стр.267]

Во всех рационах углеводы представлены главным образом сложными углеводами, остальное приходится на свободные и нерафинированные сахара. [Стр.95]

Углеводы нерафинированные

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Углеводы нерафинированные

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация