Справочник о здоровье человека

Упражнения для лба

Терапевтический эффект мышцы глаз и лба расслабляются, предотвращая тем самым головную боль. Особенно полезно это упражнение для водителей и людей, работающих на компьютере. [Стр.18]

Упражнение 3 — для улучшения сна. С этой целью рекомендуется давление пальцами на лоб и волосистую часть головы. Начинать самомассаж следует подушечками пальцев по середине лба двумя пальцами с обеих сторон (рис. 24, 1). Затем... [Стр.55]

Разгладить кожу лба, сжимая мускулы, которые тянут ее назад. Удержать их сжатыми, а затем расслабить. Упражнение для преодоления обвисання лица и сохранения упругости кожи. [Стр.141]

Упражнение для предупреждения и устранения поперечных морщин лба. Лобная... [Стр.129]

Это упражнение предназначено для укрепления мышц лба, а также для предотвращения и устранения горизонтальных морщин на лбу. [Стр.20]

Наверху Разглаживание лба . Если вы расслабите плечи, упражнение подействует на всю верхнюю часть корпуса. Внизу комбинация пальцев для подъема подбородка (с. 92). [Стр.61]

Упражнения для формирования овала лица, подъема рта, подбородка, подтяжки щек и разглаживания лба. [Стр.394]

Упражнения для расслабления мышц лица 1 Поднимите максимально высоко брови. Напрягите мышцы лба. затем расслабьте их. [Стр.478]