Упражнения для туловища

Упражнение для туловища. Взять ребенка двумя руками за верхнюю часть туловища и легко покачивать влево и вправо, не нажимая на ребра. Повторить 6—8 раз (рис. 4, 4). [Стр.45]

После 45-50 минут сидения обязательно делайте 5-минутный перерыв, в который должны быть включены активное движение и ходьба. Необходимо выполнить 3-4 серии упражнений для туловища прогибаний, поворотов и вращений. [Стр.46]

Наиболее часто используют упражнения для рук и ног. Могут быть включены также упражнения для туловища. Их можно выполнять на месте или в движении. [Стр.189]

Упражнение 22. И.п. - сидя по-турецки на полу или в обычном положении на табурете, руки - на поясе. Упражнение для туловища и мышц... [Стр.22]

Упражнения для туловища

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Упражнения для туловища

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация