Справочник о здоровье человека

Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса

Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса и плеча. [Стр.27]

Упражнения для укрепления мышц спины и живота следует проводить в исходных положениях лежа, чтобы исключить статическую нагрузку на позвоночник. Упражнения для плечевого пояса (то есть движения руками) удобнее выполнять стоя. ... [Стр.129]

II (15-20 мин) Упражнения для мышц плечевого пояса Общетонизирующее воздействие, укрепление мышц плечевого пояса... [Стр.178]