Упражнения на бревне

Бревно. Тенденции развития упражнений на бревне, одновременно характеризующие и требования правил к виду многоборья следующие ... [Стр.73]

Ходьба по горизонтальному и наклонному конусообразному бревну с убывающим сечением (с 15 до 5 см) с охватом его стопами, а также выполнение метаний и других упражнений в положении стоя на бревне. [Стр.114]

В молодом возрасте (и в сравнительно молодом — до 40 лет) можно с той же целью рекомендовать также упражнения со скакалкой на бревне и на батуте, прыжки на носках и на всей стопе с различными поворотами и т. д. [Стр.18]

Прыжки с мешком на месте, напрягая мышцы стопы и голени аналогично упражнению с бревном. [Стр.113]

Подними выпрямленную в колене ногу. Это довольно сложное упражнение, ио вспомни, что гимнастки его выполняют на бревне, в двух метрах от земли (рис. 70). [Стр.92]

Упражнение выполняется на бревне вдвоем стараясь сохранить равновесие в положении стоя, надо вынудить партнера сойти с бревна. [Стр.114]

По нашему мнению, в упражнениях широко начнут использоваться и соединения из непрерывно выполняемых разноамплитудных элементов. Например кувырок — стойка — поворот — переворот — фляк. Можно предположить, что в конце концов все элементы на бревне будут выполняться без остановок, в соединении между собой. [Стр.73]

Упражнения на бревне

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Упражнения на бревне

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация