Упражнения общей физической подготовки

Рис. 9. Неправильная осанка у гребца Р. Круглая спина. Крыловидные лопатки. Надплечья расположены не на одном уровне. Греблей занимается 3 года, перенебрегая упражнениями общей физической подготовки.

В группах спортивного совершенствования 60% времени отводится специальной физической подготовке, 30% — общей физической подготовке, 10% —. упражнениям для повышения эмоциональности занятий. [Стр.129]

В любом случае начинать физические упражнения лучше всего с общей физической подготовки. Мы подробно расскажем о ней в гл. 5.2 Физическая активность — основа здоровья . [Стр.198]

Упражнения общей физической подготовки

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Упражнения общей физической подготовки

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация