Справочник о здоровье человека

Упражнения растяжка подколенных сухожилий

Рис. 8. Выполнение упражнения Растяжка подколенных сухожилий из положения сидя ...

Рис. 8.7. Упражнение. по растяжке подколенного сухожилия. То же самое упражнение выполняйте с прямой ногой...

Если имеются проблемы с позвоночником, при выполнении упражнения Растяжка подколенных сухожилий можно положить под ягодицы подушку. [Стр.8]