Справочник о здоровье человека

Утомление и усталость

Какие физиологические и психологические механизмы лежат в основе утомления и усталости при умственной работе ... [Стр.338]

За каждым движением, словно тень, следует утомление и усталость, а желание расслабления и отдыха неизменно приводит к прекращению занятий. Вот и... [Стр.7]

О, Боже .. До чего чисто, до чего свежо, до чего прекрасно .. Ушли вчерашнее утомление и усталость. Еще раз мысленно с хрустом потя-я-гиваетесь... [Стр.73]

Нередко приходится слышать, как некоторые крестьяне говорят теплая ножная ванна закрывает глаза, если утомление и усталость не дают уснуть. При утомлении одного этого ух<е будет достаточно. [Стр.107]

Вода очень хорошо снимает утомление и усталость. Вода замечательно пробуждает. Вода исключительно успокаивает перед сном. Вода бодрит значительно лучше, чем всякие напитки. [Стр.113]

Шавасана (5-10 мин). Устраняет утомление и усталость, успокаивает нервы, снимает стресс. [Стр.391]

Упражнения (Поль С. Брег с соавтором, 1994) для позвоночника выполняются в том ритме и интенсивности, чтобы не вызывать чрезмерного утомления и усталости. При возникновении боли следует прекратить упражнения и определить место боли. [Стр.271]

Субъективными показателями принято считать самочувствие, настроение, чувства утомления и усталости, желание или нежелание заниматься физическими упражнениями и т.д. [Стр.8]

Утомление и усталость. Утомление — совокупность изменений в физическом и психическом состоянии человека, развивающихся в результате деятельности и ведущих к временному снижению ее эффективности. Усталость — субъективное ощущение утомляемости, первый ее признак. [Стр.324]