Справочник о здоровье человека

Утренний массаж

Кг 5. Замороженный в холодильнике сок плодов бузины чёрной по кусочкам берут для тонизирующего утреннего массажа. [Стр.92]

Утренний массаж следует проводить перед утренней гимнастикой или пробежкой. Если вы не увлекаетесь физкультурой, то такой массаж отчасти ее вам заменит. Он приведет вас в надлежащий тонус и зарядит энергией на целыйдень. [Стр.88]

Обязательно проводите полный утренний массаж и делайте легкий самомассаж перед сном легкие вращательные движения по макушке, плечам, стопам. При этом устройте себе сеанс ароматерапии и включите легкую музыку. [Стр.188]

V Вы не пожалеете о том, что встали на 15 минут раньше, чтобы получить удовольствие от утреннего массажа. Массаж стоп не займет много времени, но ваши ощущения в течение дня станут совершенно другими. [Стр.202]

Утренний массаж лица поможет взбодриться, а вечерний — избавит от всех дневных волнений. Посвятите всего пять минут своему лицу, и вы очень быстро и увидите, и ощутите результаты. [Стр.9]

Проводите утренний массаж тела кунжутным маслом. Эта процедура Аюрведы называется абхьянга. [Стр.34]

Второе задание учимся делать утренний массаж внутренних органов, лимфодренаж и дыхательную гимнастику... [Стр.73]

С октября 1996 года выполняю утренний массаж лица, головы, ушей и шеи по совету Р. М.Травинки (вычитал этот совет в ее книге Разыщи в себе радость ). [Стр.476]

По другому источнику, приготовленную смесь втереть в голову после мытья и второго массажа. Смыть смесь через час после утреннего массажа. Остальные операции те же. [Стр.174]

В работе с обеими группами точек используют для утреннего массажа масло мяты перечной, для вечернего сеанса - масло чертополоха. [Стр.102]