Справочник о здоровье человека

Верхняя часть туловища — укрепление

После этого ребенок сам поворачивает верхнюю часть туловища и голову влево. Выполняя поворот, нужно остановить движение в положении на боку — это способствует укреплению мышц шеи. [Стр.525]

Стандартный подход к укреплению мышц живота включает такие вредные для позвоночника действия, как скручивания или подъемы верхней части туловища из положения лежа на спине. [Стр.231]

Далее мы предлагаем упражнения — это упражнения, выполняемые стоя и нацеленные преимущественно на укрепление мышц, стабилизирующих лопатки, и растяжку слишком тугих мышц верхней части туловища. [Стр.108]

Целью данного упражнения является укрепление верхней части туловища. [Стр.159]

Функция поворачивает туловище в противоположную сторону при двустороннем сокращении наклоняет туловище кпереди. При укрепленной верхней части туловища поднимает кпереди таз. Мышца брюшного пресса. [Стр.196]