Предлагаем упражнения

Предложенные упражнения можно видоизменять или объединять в связки. [Стр.20]

перенося тяжесть тела с правой ноги на левую. [Стр.25]

—стойка ноги врозь, руки вниз. 1 — поднять вверх плечи 2 — и. и. (рис. 9). [Стр.25]

— стойка ноги врозь, руки за голову. 1 — наклон вправо 2— и. п. 3 —наклон вправо, руки вверх 4—и. п. (рие. 33). [Стр.30]

В этой тренировке сначала предлагаются упражнения для верхней,... [Стр.131]

Далее мы предлагаем упражнения — это упражнения, выполняемые стоя и нацеленные преимущественно на укрепление мышц, стабилизирующих лопатки, и растяжку слишком тугих мышц верхней части туловища. [Стр.108]

Я же предлагаю упражнения, которые не вызывают искривления позвоночника, поскольку выполняются с напряжением мышц живота. [Стр.231]

Предлагаем упражнения, которые значительно укрепят мышцы спины и помогут удержать тело в правильном положении ... [Стр.54]

Ниже я предлагаю упражнения, которые направлены на развитие силы и гибкости. Приседания улучшают растяжку упражнения для верхней части тела — координацию,... [Стр.125]

Предлагаю упражнения, которые помогут вам укрепить мышцы рук и тем самым более эффективно проводить массаж или самомассаж. Каждое упражнение повторяйте 8—10 раз. [Стр.22]

При укачивании наша методика предлагает упражнения в следующем порядке. [Стр.96]

Читателям предлагается упражнение УДДИЯНА в следующей модификации. [Стр.221]

Для работы с эмоциями мы предлагаем упражнение № 4 Дыхательная методика. Эга техника поможет выплеснуть накопившиеся эмоции и ускорить обменные процессы. [Стр.140]

Па пятом занятии предлагают упражнения на регуляцию сердечной деятельности. Саму тренировку начинают с повторения... [Стр.302]

Предлагаем упражнения

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Предлагаем упражнения

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация