Восстановление сил и энергии

На первый взгляд указанного количества часов недостаточно, чтобы выспаться, но это не так При хорошем питании и правильном образе жизни их вполне достаточно для полного восстановления сил и энергии во время сна. [Стр.106]

Восстановление сил и энергии возможно лишь во время глубокого сна. Глубокий сон обычно не наступает до тех пор, пока не происходит полное нервное успокоение и мышечное расслабление. На это может уйти до 3-4-х часов. Поэтому для нормального сна пред за-... [Стр.282]

В выходной день, в период отдыха целесообразно удлинить продолжительность сна до 9—10 часов в сутки — дать организму большие возможности для восстановления сил и энергии, для отдыха нервной системы. Однако превращать продолжительный сон в систему не рекомендуется. [Стр.111]

О Значит, восстановление физиологического водного баланса — единственная возможность обеспечить клеткам приток свежих сил и новой энергии, которые являются необходимыми условиями активного расщепления жира. [Стр.20]

Вскоре1 по собственному опыту Вы научитесь определять, когда Вам нужен йод. Если ночной отдых не будет как прежде способствовать достаточному восстановлению сил (энергии), вспомните про йод. Если вы научились использовать его, это позволит Вам наверстать упу-щенное и поддержать хорошее самочувствие. [Стр.125]

В организме присутствует некоторое количество резервных сил и энергии, необходимых для выполнения функций обмена со средой и обеспечения работы механизмов регуляции и восстановления. [Стр.9]

Существует и гармонизирующий вариант массажа. Он применяется для профилактики заболевания, восстановления сил и — в конце массажного курса — для выравнивания энергий ян—инь свойств. [Стр.27]

Восстановление сил и энергии

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Восстановление сил и энергии

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация