Взаимомассаж

Взаимомассаж (обоюдный) — массаж, проводимый двумя людьми поочередно друг другу. [Стр.216]

В основном самомассаж проводится по тем же областям и точкам, что и домашний взаимомассаж. [Стр.29]

Самомассаж шеи практически идентичен обычному классическому взаимомассажу (рис. 24). Поглаживание также проводится только сверху вниз. Для этого, положив кисти на затылок так, чтобы средние и указательные пальцы обеих рук касались друг друга, делают легкое... [Стр.29]

Делая массаж самому себе, вы будете применять большую часть уже описанных приемов взаимомассажа, хотя есть и отличия. [Стр.20]

Изучив описанные далее приемы, вы сможете их использовать в домашнем взаимомассаже. [Стр.9]

Пока что речь шла о тонизирующем взаимомассаже — таком массаже, который должен делать кто-то из членов вашей семьи (сами вы можете добраться далеко не до всякой точки своего тела). Дальше следует рассказать о тонизирующем самомассаже. [Стр.19]

Массаж тела (лучше - в варианте взаимомассажа предварительно обученными пациентами с ожирением). [Стр.64]

Взаимомассаж передних поверхностей ног. Порядок действий — поглаживание (плоскостное и обхватывающее), растирание ладонью и пальцами, валяние, строгание и разминание. [Стр.16]

Взаимомассаж мышц спины. Массаж начинается с плоскостного поглаживания трапециевидных мышц, мышц средней и нижней части спины. В нижней части погла-... [Стр.27]

Взаимомассаж области лопатки. После обработки околопозвоночных мышц надо перейти к массажу области лопатки (рис. 19). Для начала нужно провести растирание по всей области самой лопатки. При этом массаж не дол-... [Стр.24]

Весь сеанс расслабляющего взаимомассажа проводится как единая процедура. Каждый массажный прием повторяется 3—5 раз. Общая продолжительность сеанса 7—15 мин. Курс 7—10 процедур. После этого надо сделать перерыв в несколько дней. [Стр.29]

Весь сеанс тонизирующего взаимомассажа проводится как единая процедура, без существенных перерывов между отдельными элементами. Каждое массаящос—движение повторяется по 3—7 раз,- ОищлЛ сеац-... [Стр.18]

По способу воздействия Массаж Самомассаж Взаимомассаж Парный массаж ... [Стр.10]

Взаимомассаж

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Взаимомассаж

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация