Справочник о здоровье человека

Базовая аэробика - одно из направлений двигательной активности в оздоровительной гимнастике

Композиция различных типов упражнений проводится как круговая тренировка. [Стр.6]

Программы без предметов и приспособлений (высокой и низкой интенсивности). [Стр.7]

От какого греческого корня произошло слово аэробика [Стр.8]

2) наклон вперед (в сторону) - выдох, основная стойка - вдох [Стр.9]