Справочник о здоровье человека

Большие грудные мышцы, укрепление

Это упражнение очень полезно для тренировки выборочного напряжения левой и правой больших грудных мышц. Вы скоро ощутите их укрепление. [Стр.24]

Большая грудная мышца нет, она не поднимает грудную клетку. Она скорее сводит плечи вперед. При укреплении этой мышцы следует проявлять осторожность. [Стр.12]

Хорошее упражнение для укрепления верхней области больших грудных мышц. [Стр.39]

Прорабатываемые мышцы большие и малые грудные мышцы. Эти упражнения отлично подходят также для укрепления трицепсов. [Стр.46]

Выполняя это упражнение, вы ощутите укрепление больших грудных мышц. [Стр.27]