Справочник о здоровье человека

Грудные мышцы, укрепление

Другие растягивающие физические упражнения для укрепления грудных мышц будут показаны на рис. 42.9. [Стр.335]

Прорабатываемые мышцы большие и малые грудные мышцы. Эти упражнения отлично подходят также для укрепления трицепсов. [Стр.46]

Эспандер ручного действия устроен таким образом, что его можно растягивать и сдавливать. Для укрепления грудных мышц его нужно сжимать. [Стр.56]

Выполняя это упражнение, вы ощутите укрепление больших грудных мышц. [Стр.27]

Это упражнение очень полезно для тренировки выборочного напряжения левой и правой больших грудных мышц. Вы скоро ощутите их укрепление. [Стр.24]

Это упражнение дает стойкое укрепление грудных мышц. [Стр.13]