Справочник о здоровье человека

Дыхание снятие стресса

Ритмичные взмахи конечностями при плавании - успокаивающее, снимающее стресс средство. Появляющееся в результате плавания глубокое дыхание также помогав снять стресс. [Стр.104]

Мгновенное воздействие использует технику дыхания, которая называется Сила дыхания . Именно дыхательная гимнастика позволяет вам за считанные секунды снять стресс и почувствовать себя так же, как после двадцатиминутного занятия аэробикой и медитацией. [Стр.270]

Упражнение на глубокое дыхание - это простое и эффективное средство, помогающее расслабиться и снять стресс. Оно также поможет вам преодолевать тягу к курению и станет для вас новой здоровой привычкой, вытесняющей привычку к курению. [Стр.13]

Хендрикс, Гай. Сознательное дыхание дыхательные упражнения для здоровья, самосовершенствования и снятия стресса. М., 2003, 224 с. [Стр.93]

Ребефинг (от англ, - возрождение, духовное воскрешение, дословно - второе рождение ) - система связного осознанного дыхания, направленная на снятие стрессов, прежде всего - травмы рождения. Основные задачи ребефинга это ... [Стр.140]