Силовая гимнастика

Регулярный спорт гимнастика, силовые тренажеры, аква-йоггинг. Особенно интенсивные упражнения для спины Тай Чи Чуань. [Стр.216]

Можно выполнять только облегченную гимнастику, без силовых упражнений и резких движений. Пробежки надо исключить. Быстро подниматься по лестнице тоже нельзя. [Стр.71]

Известно ли вам, что по-сле утренней 10-15-минутной пробежки, дыхательных практик, гимнастики и силовых упражнений по 10 минут вы сможете энергично провести первую половину дня ... [Стр.60]

Если вы решили снизить свой вес и занимаетесь силовой гимнастикой, процент жира в организме снижается, а мышечная масса нарастает. Это хорошо, потому что ... [Стр.30]

Избегайте во время менструаций физической деятельности, которая усиливает приток крови и спазмы в матке. Поэтому откажитесь прежде всего от силовых видов спорта, таких как бодибилдинг, аэробика и гимнастика. [Стр.101]

Силовые нагрузки и пробежку легче делать после дыхательной гимнастики. [Стр.58]

Ациклические движения делятся на а) однократные двигательные акты и их комбинации б) собственно силовые в) скоростью-силовые упражнения. Они составляют основной арсенал спортивных дисциплин (например, спортивные игры, гимнастика и др.). [Стр.128]

Силовая гимнастика

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Силовая гимнастика

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация