Справочник о здоровье человека

Упражнения интенсивные

Дермографическая Холинергическая Штриховое раздражение предплечья шпателем 1. Физические упражнения интенсивная ходьба до 30 мин, бег на месте 5-15 мин. 2. Погружение в горячую ванну (40-45 °С) на 10-20 мин. 3. Локальный фармакологический тест с метахолином. [Стр.329]

После упражнений, интенсивной ходьбы, бега трусцой обязателен контрастный душ. [Стр.389]

Энергичные упражнения интенсивные солнечные ванны, хорошо закутавшись, если необходимо пропотеть пребывание на ветру, хорошо закутавшись, чтобы сохранить тепло тела. [Стр.196]

Зимой выполняйте упражнения интенсивно для разогрева организма быстрый бег, атлетическая гимнастика. Летом - путешествуйте, бегайте, плавайте, упражняйтесь на гибкость. Упражнения летом не должны приводить ваш организм к сильному разогреву. [Стр.61]

Поэтому как в бассейне, так и в зале нужно обеспечить возможности для индивидуального подхода к подбору упражнений, интенсивности тренировки и усложнения программы. [Стр.62]

Выполнение данного упражнения интенсивно тонизирует мышцы спины, поскольку подвергает дугоотростчатые суставы поясницы повышенному давлению. [Стр.321]

Поэтому перед вертикализацией больного требуется повысить тонус мускулатуры последовательными упражнениями интенсивной реабилитации, а перевод больных в вертикальное положение осуществлять постепенно. [Стр.26]

При выполнении этого упражнения интенсивное сокращение мышц на правой стороне тела активизирует деятельность кишечника. [Стр.164]