Справочник о здоровье человека

Кальмар жареный

Обед суп из кальмаров, жареная рыба, отрубный хлеб, салат из свежих овощей, 1 апельсин, несколько миндальных орехов, чай без сахара. [Стр.122]

Чай с молоком и медом (комнатной температуры) — 1 стакан. Салат из помидор со сметаной — 100 и 20 г биточки из кальмаров и мойвы жареные — 200 г хлеб ржаной отрубной —100 г, чай с вареньем — 1 стакан. [Стр.13]

Нежирные виды до 150—200 г в день. Отварная, запеченная, жареная. Продукты моря (мидии, кальмары и др.). [Стр.39]

Обед суп из кальмаров - 250 мл рыба жареная - 150 г хлеб отрубный - 2 ломтика салат (помидоры, огурцы, шпинат, оливки, сыр, зелень) - 100 г апельсин - 1 шт. миндаль - 4 шт. чай без сахара - 200 мл... [Стр.187]

К лапше можно подать любой овощной салат (без картофеля), селедку, соленья в качестве закуски. Прекрасно дополнят стол жареная рыба или пожаренное мясо, куры, жареные или вареные, а также консервы или блюдо из морепродуктов (кальмар, креветка, осьминог). [Стр.246]