Справочник о здоровье человека

Комплекс упражнений Здравствуй, солнце

Развитие грудной клетки. Упражнение имеет два варианта [Стр.89]

Укрепление мышц живота. Упражнение имеет следующие варианты [Стр.90]

Укрепление спины. Упражнение включает в себя несколько движений [Стр.90]

Развитие бедер. Упражнение состоит из трех движений [Стр.91]

Развитие щиколоток. Упражнение состоит из двух движений [Стр.92]