Конасана в Ваджрасане

Конасана в Ваджрасане (рис. 23). И. п. стоя на коленях, руки над головой, ладони в замок Наклоны туловища. При наклоне медленный выдох, воз вращаясь в и. п. — вдох. [Стр.33]

Л, Б — Конасана в Ваджрасане. 24 А, Б — Йога Мудра в Ваджрасане. 25 А, Б, Б — Йога Мудра в Падмасане... [Стр.131]