Круговые движения головой

И. п. — стойка, руки на пояс. 1—4 — круговое движение головой влево 5—8 — то же вправо. Дыхание произвольное. [Стр.107]

Исходное положение то же круговое движение головой по часовой и против часовой стрелки. Повторить 2—4 раза в каждую сторону, темп медленный. Дыхание свободное. [Стр.39]

Сделать медленное круговое движение головой, не двигая плечами. Свободно свесить голову вперед. Затем направо, назад, налево и снова направо. Повторить эти свешивания в обратном порядке. [Стр.63]

Совершить круговые движения головы в обе стороны, очень плавно, с небольшой скоростью. [Стр.72]

При вдохе выполнять круговое движение головой через плечо без всякого напряжения. При выдохе выполнять круговое движение головой через другое плечо. Все упражнения повторять по 5-10 раз. [Стр.328]

Делайте круговые движения головой, стараясь как можно сильнее отводить шею вперед, назад и в стороны. Сделать 10 раз. [Стр.273]

Выполнив 8 плавных круговых движений головой, сделайте паузу (отдохните 3-5 секунд) и затем продолжайте упражнение. Круговые движения головой должны быть... [Стр.53]

Ф Медленные круговые движения головой влево и вправо. [Стр.130]

Упр. 1. Очень медленное круговое движение головы в одну сторону, затем в другую. Повторить 3—4 раза. [Стр.39]

Наконец, при вдохе — круговое движение головой через одно плечо, при выдохе — черех другое же. Повторений столько же. [Стр.32]

Заключительную точку в уроке ставит упражнение Круговые движения головой из вспомогательного комплекса ... [Стр.288]

Упражнение 1. Исходное положение — сидя. Выполнить медленное круговое движение головой сначала в... [Стр.73]

Встать, ноги врозь. Медленно выполнять круговые движения головой, чередуя направления в течение 15—20 с. [Стр.208]

Встать на носки, выполнить 6 круговых движений головой влево — один поворот в секунду. [Стр.149]

Круговые движения головы, голова как бы перекатывается по плечам. [Стр.622]

Положение на спине, голова несколько свешивается назад. Одной рукой логопед поддерживает шею ребенка сзади, другой производит круговые движения головой сначала по часовой, затем против часовой стрелки. После нескольких пассивных движений стимулируют их активное выполнение. [Стр.253]

Круговые движения головой — 16 вдохов-движений при вращении справа-налево и 16 вдохов-движений при вращении слева-направо (вдох в тот момент, когда голова опущена вниз). [Стр.288]

Кроме традиционных наклонов и круговых движений головы в разные стороны, многие врачи рекомендуют гимнастику по Челнокову. Это девять упражнений, которые надо выполнять 2 — 3 раза в неделю. [Стр.27]

Самомассаж шеи необходимо чередовать с выполнением наклонных и круговых движений головой, приняв исходное положение стоя или сидя, голова приподнята, спина прямая, плечи развернуты. [Стр.694]

Круговое движение головой в упражнении Тройной буравчик не рекомендуется делать при заболевании сосудов коры головного мозга. [Стр.79]

Рис. 33. Специальные упражнения при кривошее 1 — наклоны головы 2 и 3 — круговые движения головы при фиксировании взрослым надллечий ребенка 4 — упражнение с противодействием лежа на спине 5—6—7 — поднимание головы лежа на боку, на животе со свешенной с кушетки головой...

Исходное положение - сидя, глаза закрыты. Круговые движения головой. Выполнять медленно по 5—6 кругов в одну и другую стороны. [Стр.7]

УПРАЖНЕНИЕ БОКОВУШКИ 100 ТРОЙНОЙ БУРАВЧИК 102 УПРАЖНЕНИЕ КРУГОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ ГОЛОВОЙ 102 УПРАЖНЕНИЕ КРУГОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ ТУЛОВИЩЕМ 103 УПРАЖНЕНИЕ КРУГОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ БЕДРАМИ 104 УПРАЖНЕНИЕ ЦЫГАНОЧКА 106... [Стр.4]

Круговые движения головой

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Круговые движения головой

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация