Справочник о здоровье человека

Кукуруза—калорийность

Получают ксилит при переработке растительного сырья — шелухи хлопковых семян и стержней (кочерыжки) початков кукурузы. Калорийность 1 г ксилита равна 4 ккал. [Стр.38]

Калорийные продукты, богатые углеводами и белками, их надо ограничивать нежирная рыба, молоко, молочные продукты, яйца, картофель, кукуруза, макароны, каши, хлеб, фрукты. [Стр.206]

С низкой калорийностью - можно употреблять неограниченно овощи, кроме картофеля, кукурузы, зелень, грибы. [Стр.206]

Несмотря на го что кукуруза калорийна, ее можно и нужно есть, если вы хотите похудеть. Она снижает аппетит, ее долго можно жевать, а значит, вы будете есть медленно и быстрее насытитесь. [Стр.57]