Массаж груди

Техника массажа. Положение массируемого - лежа на спине или на боку, а также сидя. [Стр.48]

Массаж межреберных нервов. Производятся поглаживание, растирание граблеобразное, вибрация. [Стр.49]

Дополнять массажные движения специ альными физическими упражнениями. [Стр.49]

После трех лет можно применять баночный массаж. Массируемую поверхность смазывают теплым маслом. После массажа грудь также обвернуть теплым полотенцем. Массаж проводится перед сном. Продолжительность массажа 3—5 мин. Курс 3—5 процедур. [Стр.229]

Массаж груди. После двух-трех поглаживаний проводят выжимание (3 — 4 раза), ординарное разминание (3 — 4 раза), потряхивание (2 — 3 раза), повторяют ординарное... [Стр.112]

После массажа груди и рук (если они не массировались со стороны спины) сначала с одной, а потом и с другой стороны массируется живот. [Стр.84]

При массаже груди исходное положение лежа на спине. Движения выполняются от реберных дуг к плечам, затем поглаживают боковые поверхности туловища. Поглаживание должно быть мягким, нежным (Рис. 170). [Стр.409]

Для женщин массаж грудей выполняется путем их круговых перемещений, сначала в одном, затем в противоположном направлении. [Стр.52]

Заканчивают сеанс коротким массажем груди, растиранием межреберных промежутков. Общая его продолжительность —до 12 мин. [Стр.176]

Массаж груди и живота партнера проводится в положении лежа на спине. Партнерша нежно поглаживает грудь и живот, лобок и паховую область (внутреннюю часть бедра), затем нежно поглаживает и сжимает яички. [Стр.409]

Легкий массаж груди рекомендуется проводить один раз в день (лучше всегда утром или вечером). Массаж груди необходимо проводить следующим образом. [Стр.261]

Массаж груди. План массажа общее поколачивание всей поверхности грудной клетки, избирательный массаж больших грудных, наружных межреберных и передних зубчатых мышц. [Стр.367]

Попросите кого-нибудь сделать вам массаж груди и рук (стр. 32 и 27-29) и сделайте самомассаж (стр. 52-53). [Стр.87]

Но помните о том, что настоящий массаж груди может сделать только хорошо подготовленная массажистка. Каждое неправильное движение принесет больше вреда, чем пользы. [Стр.195]

Заболевания органов дыхания или их дисфункция могут быть устранены с помощью массажа груди и рук. [Стр.150]

Прежде чем перейти к следующему упражнению, выполните упражнение, восстанавливающее дыхание, и сделайте массаж груди, головы и лица. [Стр.17]

Упражнение 2. Массаж груди и живота Исходное положение ... [Стр.40]

Время, предназначенное для массирования отдельных частей тела массируемого, может изменяться. Например, 10 мин., назначенные для массажа груди и живота, можно иногда (особенно у женщин) уменьшить до 6—7 мин., остальное время употребить на массирование спины. [Стр.203]

Массаж груди

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Массаж груди

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация