Справочник о здоровье человека

Спортивный массаж

Общий и частный массаж. Спортивный массаж делится по своей форме на две части массаж общий и частный. [Стр.84]

Как и другие виды массажа, спортивный массаж имеет две формы общую и частную. [Стр.163]

В зависимости от приемов различают сегментарный, соединительнотканный, периостальный, точечный, шиатсу и другие виды сегментарно-рефлекторного массажа. Все они применяются с лечебной целью и в спортивной практике. [Стр.47]

Спортивный массаж способствует снятию утомления, подготовке к соревнованиям, профилактике травм и заболеваний ОДА и повышению спортивной работоспособности. [Стр.312]

При проведении спортивного массажа применяют следующие приемы массажа поглаживание, растирание, разминание, выжимание, ударные приемы, вибрации, пассивные и активные движения (см. Массаж). Спортивный массаж следует начинать с по... [Стр.456]

Про феимон.>лы1ые спортсмены активно используют массаж. Спортивный массаж не только помогает расслабить мышцы, но и увеличивает диапазон движения суставов, ускоряет восстановление мышц и предотвращает травмы, вызванные чрезмерными нагрузками. [Стр.153]

Воздействие на поверхность тела осуществляется различными способами (специальными приемами). Так, в спортивном массаже это поглаживание, растирание, разминание, выжимание, похлопывание, рубление, поколачивание в лечебном — поглаживание, растирание, разминание, вибрация, ударные приемы, растяжение. Кроме того,... [Стр.47]

Показания растяжения, ушибы и травмы (без разрывов), кожный зуд, укусы насекомых, легкие ожоги (от солнечных лучей) в качестве средства для массажа (спортивная медицина). [Стр.501]

В спортивной практике вибрационный массаж показан перед тренировкой (соревнованием), как средство восстановления спортивной работоспособности, снятия утомления (через 1 — 2 часа после тренировки, соревнований) и за... [Стр.374]

Саркизов-Серазини И. М., Никитин Т. Р., Лейкин М. И. Лечебная физкультура, спортивный массаж, спортивная травматология. М.—Л., ФиС, 1948. [Стр.124]

Широкое развитие спортивного массажа у нас в стране и за рубежом началось в 20 — 30-е годы нашего столетия (И. В. Заблудовский, 1913 Г.К.Бирзин, 1925 И. IL Каллистов, 1928 F. K , 1924 и др.). [Стр.313]

В настоящее время выделяют следующие виды массажа спортивный, лечебный, общеоздоровительный и косметический. [Стр.17]

В гимнастический комплекс входят также лечебная ходьба, различные спортивные игры и массаж. Прогулки рекомендуются для всех больных и проводятся они по специально разработанным маршрутам. Лечебная ходьба очень полезна при заболева-... [Стр.34]

Всего каких-то 10-15 лет назад отечественный массажный рынок находился в зачаточном состоянии. Массаж лечебный, массаж спортивный, массаж косметический. Массаж в больнице, в поликлинике, в санатории. Вот, пожалуй, и все разнообразие. Но меняются времена, меняются и нравы. [Стр.144]

В зависимости от того, с какой целью применяется массаж и как осуществляется воздействие на поверхность тела (т. е. какими средствами), различают гигиенический, лечебный, спортивный, сегментарно-реф-лекторный, косметический, аппарат-ный массаж и, наконец,самомассаж. [Стр.41]

Так как баня, массаж и ванны обладают кумуляцион-ным эффектом, применять их одновременно спортсменам не рекомендуется. Это может привести к значительному утомлению и отсутствию эффекта восстановления спортивной работоспособности. [Стр.343]