Справочник о здоровье человека

Методика проведения занятий аэробикой

Все применяемые способы общения можно разделить на следующие группы [Стр.53]

Речевые указания (начало и окончание движений, направление, осанка и техника движений). [Стр.53]

Цифровые (число повторений упражнений - счет прямой и обратный ), [Стр.53]

Движение скрестными шагами Поднять руки скрестно над головой и затем показать направление движения [Стр.99]

Поворот или движение по дуге, круг Круг рукой над головой в нужную сторону, указательный палец вверх, остальные в кулак [Стр.99]

Выполнить упражнение с начала Согнуть руку над головой, ладонью [Стр.100]

Хорошо Согнуть руку вперед, большой палец вверх, остальные в кулак [Стр.100]

Аэробика. Теория и методика проведения занятий Учебное пособие для студентов вузов физической культуры / Под ред. Е. Б. Мякинченко и М. П. Шестакова — М. СпортАкадемПресс, 2002. —304с... [Стр.322]

КрючекЕ. С. Аэробика. Содержание и методика проведения оздоровительных занятий Учебно-методическое пособие. — М. Терра-Спорт. Олимпия Пресс, 2001. — 64 с., ил. [Стр.323]

ГЛАВА 2. МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ПО ФИТБОЛ-АЭРОБИКЕ УДЕТЕЙ... [Стр.15]

Представленный выше материал дает информацию о многообразии содержания и методики проведения оздоровительных занятий по аэробике, овладение которыми позволяет повысить профессионализм инструкторов и тренеров и добиться успехов в своей работе. [Стр.105]

Целью проведенного исследования было совершенствование методики управления тренировочной нагрузкой в процессе занятий оздоровительной аэробикой. [Стр.267]

Все эти виды оздоровительной аэробики имеют свою методику построения и проведения занятий. [Стр.25]