Омлет на пару

Завтрак 100 г белкового омлета на пару, 250 г овсяной протертой каши на воде, 1 стакан отвара шиповника. [Стр.3]

Омлет, сваренный на пару, остудить и мелко нарезать. [Стр.31]

Яйца смешать с молоком, хорошо взбить, посолить, вылить на смазанную растительным маслом сковороду и на пару довести до готовности. Омлет охладить и изрубить. Из муки и молока приготовить соус в виде киселя, добавить масло и рубленый омлет. [Стр.111]

Котлетную массу из курятины выбить со сливочным маслом и разложить ровным слоем на влажной марле. Сверху положить паровой омлет. Свернуть рулет, перевязать его ниткой и отварить на пару. [Стр.99]

Приготовьте брокколи на пару и держите в холодильнике добавляйте ее в омлет (с кусочком нежирного сыра) или подавайте как гарнир. [Стр.103]

Яйца смешивают с молоком, добавляют соль, томатный соус и взбивают до получения однородной массы. Омлет готовят на пару, затем посыпают измельченной зеленью петрушки и лука. [Стр.7]

Способ приготовления. Соединить молоко и яйца, посолить, хорошо размешать. Глубокий противень (или металлическое блюдо) смазать маслом, вылить в него смесь. Готовить на пару или в духовке. Перед употреблением омлет полить растопленным сливочным маслом. [Стр.51]

Цветную капусту отварить и мелко нарезать. Яйца взбить с молоком, посолить и смешать с цветной капустой. Омлет-ную смесь вылить в смазанную растительным маслом форму и варить на пару до готовности. [Стр.111]

Первый завтрак. Салат из помидоров и огурцов, белковый омлет из 2 яиц, приготовленный на пару, гречневая каша на воде с добавлением растительного масла (250 г), кофейный напиток (200 мл с 15 г сахара). [Стр.33]

Пятница обед (рыба на пару с эстрагоном и лимоном, брокколи на пару, фрукты), ужин (омлет с помидорами, запеченные перцы, йогурт или творог). [Стр.6]

Такие же зразы, но с фаршем из яичного или белкового омлета, можно готовить на пару. [Стр.67]

Омлет на пару

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Омлет на пару

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация