Справочник о здоровье человека

Основы методики точечного локального самомассажа

При рините также выбираются точки непосредственно на области нарушения (э-чжун, инь-тан, ин-сян). [Стр.91]

Самомассаж надо выполнять не позже чем за час до еды и не раньше, чем через 2 часа после еды. Можно выполнять самомассаж ежедневно, но лучше всего — 1 раз в 2-3 дня. [Стр.92]