Справочник о здоровье человека

Плавание кролем на спине

На счет 1-3 совершить 3 круговых движения руками, как при плавании кролем на спине, выполняя повороты туловища вслед за гребущей рукой, мощно выдыхая. На счет 4 сделать на вдохе 1 круговое движение руками. [Стр.33]

Лечебное плавание На спине, ия животе, стилем кроль . Температура воды 32-34 С, время 20-30 мин... [Стр.195]

Плавание в умеренном темпе способом кроль на спине без выноса рук. [Стр.50]

Хотя плавание считается весьма полезным занятием, такие стили, как кроль и брасс, могут способствовать усилению симптомов ТТ в большой ягодичной мышце. Следует плавать на спине или на боку. [Стр.169]

При сутулости полезно плавать на спине, брассом и баттерфляем кроль в данном случае представляет меньшую ценность, но тоже полезен. И, наконец, при уплощении поясницы все стили плавания будут иметь положительный результат, особенно брасс и баттерфляй. [Стр.148]

Особое значение имеет анализ механики гребка во время утомления. Латеральное ущемление плечевого сустава может возникать вследствие неадекватного вращения туловища при плавании кролем на груди или на спине. [Стр.339]