Плуг

Далее продолжайте приведение ног в идеале они должны коснуться пола над головой пациента (рис. 230). [Стр.280]

Направление движения туловище сгибается по прямой линии и в одной плоскости. [Стр.68]

При сгибании туловища — выдох, при возврате в исходное положение — вдох. [Стр.68]

Глубокие околопозвоночные мышцы формируют так называемый мышечный корсет , служащий для подержания нор [Стр.71]

Меры борьбы. Осенняя вспашка поля плугами с предплужниками на глубину 20—22 см. [Стр.179]

После того как жидкость вошла, лечь на спину и приподнять таз. Затем выполнить стойку на плечах (Сарванг асана, или поза свечи ) или завести ноги за голову ( поза плуга ). В таком положении следует пробыть 30—60 секунд (рис. 18). [Стр.101]

Плуг (рисунок внизу) — это популярное, но вместе с тем и довольно опасное упражнение, предназначенное для рвстягивания спинных и полусухожильных мышц. [Стр.23]

Плуг

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Плуг

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация