Справочник о здоровье человека

Похудеть — помолодеть

Какие же конкретно продукты и блюда следует включать в рацион желающих похудеть в обычные (неразгрузочные) дни [Стр.549]

Хлеб ржаной, белково-пшеничный, белково-отрубный 100 - 150 г в день (3-4 ломтика). [Стр.549]

Постное мясо говядина, кролик, баранина, дичь птица цыплята, куры, индейка постная ветчина. [Стр.549]

Нежирные сорта рыбы треска, щука, навага, хек, ледяная, минтай. [Стр.549]

Диета для тех, кому необходимо похудеть (7-дневное меню) [Стр.550]

Вопросу нормализации веса мы посвящаем специальный раздел Похудеть — помолодеть . [Стр.405]

Азбука красоты и здоровья. Заботимся о фигуре. Каноны красоты. Растительная косметика. Похудеть - помолодеть. [Стр.5]

Отличная диета, она помогает не только похудеть, но и помолодеть - 3 балла... [Стр.106]

И еще раз напоминаем избегайте излишней самодеятельности, проконсультируйтесь со специалистами. Тогда диета пойдет вам на пользу, поможет и похудеть, и помолодеть, и похорошеть. [Стр.3]

Нас с вами, дорогие мои читательницы, думаю, больше всего заинтересует эта последняя книга. Оказывается, с помощью уникальной методики рыдающего дыхания можно не только оздоровить свой организм, но и похудеть и помолодеть ... [Стр.59]

Как правило, даже простой систематизации хаотичных представлений о питании, имеющихся у каждого человека, достаточно для того, чтобы существенно изменить их отношение к еде и само пищевое поведение. А в результате — похудеть и помолодеть. [Стр.180]

Применение имбирного корня поможет не только похудеть. Имбирь еще благотворно действует на состояние кожи. Поэтому при его применении есть шанс еще и помолодеть. А если совместить применение имбиря и здоровое питание, то результат будет незамедлительным. [Стр.8]