Прохладный и холодный души

После прохладных и холодных душей рекомендуется произвести энергичное сухое растирание. [Стр.97]

Еще одно свойство холодных обливаний и контрастного душа Вас должно заинтересовать. Поскольку эти процедуры требуют включения защитных реакций организма и значительного расхода энергии, то обливания, холодный, прохладный и контрастный души поможет Вам сбросить вес. [Стр.86]

По интенсивности механического воздействия на организм души можно расположить в следующем порядке пылевой, дождевой, игольчатый, веерный, циркулярный, струевой. После прохладных и холодных душей необходимо энергичное растирание тела полотенцем. [Стр.7]

Дождевой игольчатый душ проводят теплой, прохладной и холодной водой от 1 до 5 мин ежедневно. Давление 1—2 атм. [Стр.223]

Восходящий душ. Температура воды может быть теплой, прохладной и холодной в зависимости от показаний. Процедуры продолжаются ежедневно в течение 2—5 мин. Холодные души кратковременные, теплые — более продолжительные. Курс лечения — 10—12 процедур. [Стр.241]

Прохладный и холодный душ с температурой 24—31 °С назначают как тонизирующую и закаливающую утреннюю процедуру, сужающую сосуды и возбуждающую работу многих органов. [Стр.678]

Закончить процедуру следует прохладным или холодным душем. После ванны для усиления успокаивающего воздействия лучше всего лечь в постель, хорошо укрыться и полежать примерно 1 час в тишине. [Стр.8]

Людям, плохо переносящим холод, часто болеющим простудными заболеваниями, после парной следует принимать либо теплые, либо индифферентные ванны. Холодные ванны и бассейн пока что не для них. Единственной допустимой процедурой может быть прохладный или холодный душ. [Стр.218]

Душ. Это один из видов обливания. По температуре душ бывает теплый, горячий, индифферентный, прохладный и холодный. Холодный и горячий душ продолжительностью 2-3 минуты тонизирует, при большей длительности процедуры происходит утомление. Теплый душ оказывает успокаивающее действие. [Стр.379]

Шотландский душ. Еще больше экстрима Разновидность душа Шарко. На человека попеременно направляются струи из 2 шлангов с теплой и горячей, прохладной и холодной водой. [Стр.139]

Прохладный и холодный души

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Прохладный и холодный души

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация