Психология похудения

Единственный способ бороться со стрессом и лишним весом как его следствием — расширить со- [Стр.35]

Вино можно заменить апельсиновым соком или водой с медом и лимоном. [Стр.45]

Этот рацион позволяет обеспечить потерю массы тела до 9 кг в неделю. [Стр.45]

Чисто белый хлеб 95 Необработанные зерна риса 50 [Стр.50]

Тесто из муки без отрубей 55 Горький шоколад (с содержанием какао более 60%) 22 [Стр.50]

Таким образом, основные правила - ограничиваться положенным количеством калорий и употреблять натуральную здоровую пищу. Кроме того, в диете Малышевой предусмотрена психология похудения. [Стр.197]

Именно поэтому, кстати, во всех хороших центрах похудения вас в первую очередь направят к психологу. [Стр.9]

Скажи им, что для похудения нужно дотянуться левой пяткой до правого уха и, простояв так 3 дня, укусить поочерёдно локти, и тогда весы покажут сразу же идеальный вес -в это поверят все. Ну как же, ведь это почти невозможно, а значит, очень эффективно - вот она психология, её негативный аспект Ну, не обидно ли ... [Стр.75]

Психология похудения

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Психология похудения

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация