Справочник о здоровье человека

Растяжка шейных мышц

Растяжка расслабленные задние шейные мышцы наклонят голову вперед, опустив под- ... [Стр.32]

Если ваша шея не слишком гибкая, то при ее вытяжении голова может двигаться не строго вверх, а вперед. Упражнения для растяжки неэластичных шейных мышц см. в приложении 1. [Стр.68]

В книгах М. С. Норбекова даны прекрасные упражнения для растяжки мышц шеи и восстановлении статики шейного отдела позвоночника (и, разумеется, всех других отделов). [Стр.36]

Может ли растяжка помочь в этом случае Конечно, да, может, и очень эффективно. При растяжении шейных мышц меняется тонус и артерий, и вен шеи в лучшую сторону, мышцы, связки расслабляются, проявления артериального спазма уменьшаются и уходят. [Стр.195]