Справочник о здоровье человека

Разгибание руки в наклоне

Это упражнение не занимает много времени и не требует много места. В то же время оно очень эффективно. Суть его — разгибание руки в наклоне. [Стр.80]

Выгибание корпуса с противоупором гимнастической палки (а) ползание в полуглубоком положении (б) разгибание корпуса с отягощением рук гантелями (в) разгибание корпуса на наклонной плоскости (г). [Стр.241]

Прыжки Удар в теннисе Подъем штанги на грудь, толчок штанги, приседания со штангой за головой Бабочка с гантелями, отведение рук в стороны в наклоне, сгибание и разгибание рук в запястьях... [Стр.642]

Какой из принципов характеризует следующую последовательность выполнения упражнений жим от груди в положении лежа тяга штанги в наклоне разгибание рук в локтях в положении лежа сгибание рук в локтях жим штанги от груди ... [Стр.427]