Справочник о здоровье человека

Солянка рыбная

Ингредиенты для рыбной солянки вода каперсы - 1 ст. ложка лук репчатый - 1 головка маслины - 1 ст. ложка масло сливочное - 2 ст. ложки огурцы соленые - 4 шт. помидоры - 2 шт. рыба - 500 г соль. [Стр.65]

Можно также ориентироваться на следующие цифры ценность первых блюд составляет около 200-300 ккал (если порция 500 г), молочные, крупяные супы и сборная солянка имеют 400 ккал мясные блюда с гарниром - 500-600 ккал рыбные - около 500 ккал овощные блюда - 200-400 ккал третьи блюда - 100-150 ккал. [Стр.59]

Солянки солянка сборная мясная. . . Солянка рыбная 409 23,8 30,4 7,3 500... [Стр.341]