Справочник о здоровье человека

Самомассаж при головных болях

Рис. 2. Основные приемы самомассажа при головной боли у больны гипертонической болезнью. [Стр.47]

При головной боли от шейного остеохондроза необходимо наложить на шею горчичник, выпить крепкого чая с молоком и медом, принять анальгетики, успокаивающие, провести самомассаж шеи и головы (см. Остеохондроз). [Стр.356]

Массаж. При головной боли рекомендуется делать в бане массаж или самомассаж головы, шеи, передней поверхности грудной клетки до верхнего края молочных желез, а также спины (особенно верхней ее части) и живота. [Стр.85]

Самомассаж головы способствует росту волос, помогает при головных болях, прекрасно снимает напряжение, повышает концентрацию внимания и способствует повышению общего тонуса организма. [Стр.192]

Сеанс самомассажа головы обычно занимает больше времени, чем самомассаж любой другой области, - около четверти часа. Технику этой процедуры, чрезвычайно полезной при головных болях, я и постараюсь описать. [Стр.123]

Головная боль. Процедура обычно занимает две-три минуты. Осуществлять нажатие можно себе самому, но удобнее, если это будет делать кто-либо другой. При самомассаже следует нажимать на тело средними пальцами, предварительно скрестив их с указательными. [Стр.484]

Самомассаж можно применять с лечебной целью, например при растяжениях связок, ушибах и рубцовых изменениях тканей, а также при миозитах,. невралгиях, ишиасе, бессоннице, головной боли. [Стр.57]

Массаж применяют также при головной боли и нарушении сна, половой слабости, при заболевании зубов и повышенной раздражительности. Применение массажа и самомассажа широко показано при различных недомоганиях. [Стр.16]

При головной боли обычно применяется самомассаж шеи, волосистой части головы, грудного отдела позвоночника, а также производится воздействие на те или иные биологически активные точки, которые расположены на теле человека. [Стр.227]

При умственном переутомлении, сопровождающемся нарушением сна, головной болью, вялостью, низкой производительностью труда, применяют следующую методику самомассажа. [Стр.52]

Самомассаж — Многие специалисты по спортивному массажу и цигун-терапии обучают своих пациентов приемам самомассажа. (Описание массажа, часто применяемого при головной боли, см. на с. 345.)... [Стр.347]