Справочник о здоровье человека

Самомассаж в сочетании с другими средствами

Самомассаж как лечебное средство очень часто сочетается с парафинолечением, различными компрессами. [Стр.87]

Парафин делается ежедневно перед самомассажем и лечебной гимнастикой. Число сеансов — от 5 до 12. [Стр.87]

Если бывают боли при менструациях, нужно делать потряхивание (или вибрацию) на ягодичных мышцах (3—4 мин). [Стр.88]