Сгибание ноги назад

Ходьба со сгибанием ног назад, руки удерживаются на поясе. [Стр.50]

Шпагат со сгибанием одной или другой ноги назад. [Стр.64]

Сгибание ног назад с отведением рук на трицепс Боковой подъем на степ-платформу и махи ногами Приседание с поворотом Приседание Бабочка и подъем на бицепс Сплит-приседание с отягощением... [Стр.45]

В - норма синергичное сгибание ног в коленных суставах при отклонении туловища назад ... [Стр.224]

Стоя на колене сгибания ноги назад И.п. - упор стоя на колене правой ноги, левая прямая сзади, руки на предплечьях... [Стр.53]

Округление плеч, сгибание туловища назад, разгибание ног в коленях, приподнимание на носках... [Стр.356]

Аэробная серия (20-30 мин) Аэробная разминка Приставные шаги, поднимание коленей, сгибание голени назад, легкий бег с увеличивающейся амплитудой движений рук и ног... [Стр.255]

Лежа на подвесе (исх. пол.). Вися на вытянутых ногах на шведской стенке лицом к ней, сгибание ног назад. [Стр.36]

Положение лежа лицом вниз В течение пяти минут производите надавливания по всей спине. Кобра на коленях (с. 140) Сгибание ноги назад (с. 131) Боковые и перекрестные Ножницы (с. 125, 126) Каждый из этих приемов выполняйте в течение пяти минут. [Стр.163]

Историческим интерес представляет факт, что Ласег никогда не описывал симптома. носящего его имя. и чго гот, кю первый раз связал его имя с лпм симптомом. нс у поминал о сгибании стопы назад (14]. а лиин. только опнсыязл пробу с поп-нятием выпрямленной ноги 94 ... [Стр.370]

Лежа на скамье держаться руками за упор. Сгибание ноги в коленном суставе — максимальное вытяжение назад. Это упражнение можно выполнять лежа на полу, без скамьи. [Стр.60]

Сгибание ноги назад

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Сгибание ноги назад

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация